Alimentação Saudável
Alimentação Consciente & Detox Integrativo
Limpe seu organismo, recupere sua vitalidade e aprenda a comer sem culpa.
Avaliação
4.9
(289 avaliações)
Formato
Completo (Vídeo + PDFs)
Conteúdo
12 aulas + 6 arquivos
Duração/Acesso
4 horas de vídeo + materiais
O que você vai aprender
- Cardápio Detox estruturado de 14 dias simples de seguir
- Aprenda a identificar alimentos inflamatórios na sua rotina
- Receitas fáceis de sucos, chás e refeições anti-inflamatórias
- Aulas práticas sobre Mindful Eating (comer consciente)
Detalhes do Programa
Um programa completo que une videoaulas explicativas e materiais em PDF para ajudar você a reequilibrar seu intestino, reduzir a inflamação corporal e dominar a alimentação consciente. Esqueça dietas restritivas e aprenda uma abordagem sustentável de bem-estar.
Grade do Curso
Avaliações dos Alunos
4.9
(289 depoimentos)
Bruna Mendes Goulart
08/07/2026
Fiz o cardápio detox de 14 dias e me sinto outra pessoa! A retenção de líquido diminuiu muito e as dores de cabeça sumiram. Recomendo muito!
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